반응형 공감 피로1 공감 피로 관리법: 함께하는 마음도 쉬어가요 공감 피로 관리법: 함께하는 마음도 쉬어가요다른 사람의 이야기를 들어주고 함께 슬퍼하거나 걱정해주는 것은 멋진 일이에요. 하지만 이렇게 공감하는 과정에서 너무 지쳐버리는 경험을 해 본 적이 있나요? 바로 이런 상태를 공감 피로라고 해요. 이 글에서는 공감 피로가 무엇인지, 어떻게 하면 지치지 않고 사람들을 도울 수 있는지 알아보겠습니다.1. 공감 피로란 무엇인가요?공감 피로는 다른 사람의 어려움이나 감정을 받아주다가 마음이 지치고 힘들어지는 상태를 말해요. 친구나 가족, 동료의 이야기를 들어주다 보면 그들의 슬픔이나 걱정을 나도 함께 느끼게 되잖아요? 이런 감정이 반복되면 나도 모르게 마음이 피로해지고 무거워지는 것이죠.공감 피로는 특히 **타인의 감정을 많이 받아들이는 직업**에서 자주 나타나요. 예를.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 반응형