반응형 강점1 나를 더 사랑하는 연습: 자아 존중감 높이기 프로젝트 자아 존중감(Self-esteem) 향상 방법: 더 강하고 행복한 나를 만드는 법자아 존중감(Self-esteem)은 자신에 대한 긍정적인 믿음과 가치를 의미하며, 자신을 어떻게 바라보고 평가하는지에 대한 기본적인 감정입니다. 높은 자아 존중감은 개인의 정신 건강과 안정에 크게 기여하며, 삶의 여러 도전에 대해 긍정적인 태도로 맞설 수 있는 힘이 되어줍니다. 이번 글에서는 자아 존중감의 중요성과 이를 높이는 방법들을 살펴보겠습니다.1. 자아 존중감이 중요한 이유자아 존중감이 높은 사람은 스스로에 대해 긍정적이고 자신감을 가지며, 실패와 어려움에 대한 회복 탄력성이 뛰어납니다. 반면 자아 존중감이 낮은 사람은 자신을 부정적으로 평가하고, 불안감과 우울감이 쉽게 높아질 수 있습니다. 자아 존중감은 우리의 일.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
